意思是要珍惜每一分一秒的时光，不辜负美好的时光，美好的年华。每个人都要做到每一天不要给自己留下遗憾，每一天都充满希望，坚定理想，做好当下的每一件事。

认真活好当下的每一天，每一秒，在学习工作中做到不拖延，不推迟，有节奏，有目标的努力奋斗。心中有目标，才能不虚度大好青春。只争朝夕，才能做到不负韶华。有了不负韶华的决心和自觉，才会有只争朝夕的勤奋和努力。

只争朝夕，不负韶华。注解：“朝夕”是早晚的意思，一早一晚。指的是当今、当下。“韶华”是青春年华。整句话意思是：只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。

时间是万物的尺度，富含意义而又充满魔力。时光流转，人们沐浴着冬日的暖阳，或跟亲友盘点过去一年的点点滴滴，或在微信朋友圈发表简短的新年感言，抑或仅仅沉静片刻，于心中“种”下一个小目标……新的一天、新的一年，时间切换中，我们回味昨日的不凡和感动，更怀抱对未来的憧憬与期待。翻开共和国的史册，“只争朝夕”可谓我们对时间的注解，奋斗则是我们为时间铺就的底色。回首新中国成立以来的壮阔征程，从满目疮痍、一穷二白起步，我们党领导人民创造了世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。时间周而复始，我们在祖国广袤的大地上不断书写最新最美的图画。因为我们深知“社会主义是干出来的”，我们深信“中国人民一定能，中国一定行”！

只争朝夕，不负韶华。我的理解为:人的一生无论什么时间都要向前看，不管是青春年华还是夕阳月下，都要用自身的精力奋斗一生。在无止境的奔波与追索中看到的只是未来的美好，感情的缠绕，智慧的体现。而面对着的现实生活只是生命中的不断延伸。无论何时何地都不能忘根。更不能忘记我们伟大的母亲中华人民共和国！