烦躁是什么意思？这个词在日常生活中，主要是描述自己心烦、内心感到不安定、安静不下来、躁动情绪状态。这种烦躁如果还伴随一些冲动性的想法，比较控制不了脾气、想发脾气、有想摔东西的冲动，这个情况下性质就偏重一点。

如果一旦出现行为上的表现，就是在内心烦躁的基础上确实出现了容易冲人发脾气，容易摔物、毁物冲动行为，甚至对他人攻击性行为，还有一部分人会烦躁转而攻击自己，有自伤、自残行为来减轻烦躁。

这个词语的解释是指因为某些人和事物内心里面感到非常的心烦意乱，心里面非常浮躁的意思。体现了内心的无奈和错误的价值观念，我们每个人在生活中都会遇到各种的问题和挫折，这是很正常的事情。

因为没有一个人真是一帆风顺的，但我们不能因此而灰心丧气，因为着急解决不了任何问题。

一定要客观冷静的去看待，淡定从容，只有这样才能把每一个事情解决。

指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。

拼音

[fán zào bù ān]

例句

狮子被关进笼里显得烦躁不安。

近义：焦躁不安，坐立不安，坐卧不安，惶惶不安

原因：有身体原因，也有心理因素，如果是因为境况不顺而引起，就要及时调整自己的心态，努力去改变自己。

如果你是因为某件事情或者某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己，这时候最应该的是放松心情，做一些打发时间，同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐，看看电视，只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。