发音： wò fà tǔ bǔ

　　释疑： 比喻为国家礼贤下士，殷切求才。 哺：咀嚼着的食物。

　　出处: 《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽於鲁，周公诫之曰：‘往矣！ 子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”

　　成语“握发吐哺”，就是从“一沐三握发，一饭三吐哺”简化而来。意思是，洗一次头，要三次握住头发，中止洗头来接待士人。吃一顿饭，要三次把食物吐出来，来回答士人的问题。《史记·鲁周公世家》亦记此事。后以“握发吐哺”比喻为国家礼贤下士，殷切求才。

　　用法: 作宾语、定语；用于处事

　　成语故事: 西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”

意思就是握着来不及梳理的头发，吐出口中来不及咀嚼咽下的食物。形容殷切地为国家招揽人才，礼贤下士。

读音

[wò fà tǔ bǔ]

出处

汉?韩婴?《韩诗外传》卷三：吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。