就是一种很佛系的心态，反正已经这样了，再去努力也没有多大用处，还不如就这样，得过且过罢了。给人一种厚脸皮的感觉。

一般这种心理产生是有个人原因的，比如来说付出得不到回报、或者觉得回报不足，逐渐就会失去付出的动力，形成这种心理。

再或者，对于所做的事情没有任何的动力或者是根本不喜欢做，不是自己的个人爱好，也会造成类似情况。

第三就是缺乏自信，觉得自己做了也不如别人好，还不如不做。

因为你对现实有太多的无奈，没有信心靠自己改变现状，或者是不愿意为改变现状做出努力，或者不相信自己能够为改变现状做出努力，思想上消极懈怠，不思进取，这种心理就是对自己的放任，也就是不想好了，你自己不想好了，神仙也救不了你。

因为已经无力对抗现实或者对现实已经很失望了，觉得自己已经没有力气了，所以才会破罐子破摔的，一般情况下，这种人已经心里抑郁了

因为你对现实有太多的无奈，没有信心靠自己改变现状，或者是不愿意为改变现状做出努力，或者不相信自己能够为改变现状做出努力，思想上消极懈怠，不思进取，这种心理就是对自己的放任，也就是不想好了，你自己不想好了，神仙也救不了你。

事实上，破罐子破摔只是心理暗示的结果。即使受了委屈、感到痛苦，也要尽量坚持，努力保持家庭和朋友圈稳定。学会管理情绪而不是发火。每天夸自己一次，想想自己羡慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的长处与他们的缺点对比，慢慢找回自信。

我们应运用积极的心理机制化悲痛为力量，从哪里跌倒就从哪里爬起来。成功的人都是从失败中找到经验教训的。培养自信很重要，人在感觉良好时充满自信，处处不顺时缺乏自信。自信能通过心理调整获取，越是遇到困难，越要往好处想，才能敢于面对问题。